Lesaanbod
Yoga
Elke zondagochtend 11:00 uur
Een heerlijke start of einde van je dag: activeer en ontspan je lijf in deze yogales, geïnspireerd door Hatha, Flow en Yin Yoga.
Yin Yoga Online
Special Series & periodieke online les
Ontspannen een les volgen vanuit je eigen veilige omgeving? Sluit online aan bij de maandelijkse les of periodieke lesserie.
Yin Yoga
Elke maandag- en woensdagavond
Yin Yoga is gericht op ontspanning, herstel van het bindweefsel en het soepel maken van gewrichten. Laat de energie weer vrij stromen na deze verjongingskuur voor zowel je lijf als je hoofd.
Myo Yin Yoga
Elke woensdagavond 18:30 uur
Myo Yin combineert zelfmassagetechnieken en Yin Yoga. Ervaar deep release in je bindweefsel.
Yoga Nidra
Houdt de workshop-agenda in de gaten
Yoga Nidra brengt je een staat van zijn waar je wakker bent maar al je zintuigen en je ego zijn uitgeschakeld. Kom tot inzichten en rust uit.
Yoga, mindfulness en workshops voor bedrijven
Aandacht voor beweging en ademhaling op en buiten de werkvloer is essentieel om gezonde, blije en productieve werknemers te houden. Ik bied workshops en lessen op maat, zowel online als op locatie. Vraag meer informatie aan door contact met me op te nemen.