Lesaanbod

Yoga

Elke zondagochtend 11:00 uur

Een heerlijke start of einde van je dag: activeer en ontspan je lijf in deze yogales, geïnspireerd door Hatha, Flow en Yin Yoga.

Schermafbeelding 2020-12-14 om 14.39.38.

Yin Yoga Online

Elke maandagavond

Ontspannen een les volgen vanuit je eigen veilige omgeving? Sluit online aan bij de maandelijkse les of periodieke lesserie.

Yin Yoga

Elke maandagavond

Yin Yoga is gericht op ontspanning, herstel van het bindweefsel en het soepel maken van gewrichten. Laat de energie weer vrij stromen na deze verjongingskuur voor zowel je lijf als je hoofd.

Myo Yin Yoga

Houdt de workshop-agenda in de gaten

Myo Yin combineert zelfmassagetechnieken en Yin Yoga. Ervaar deep release in je bindweefsel.

Yoga Nidra

Houdt de workshop-agenda in de gaten

Yoga Nidra brengt je een staat van zijn waar je wakker bent maar al je zintuigen en je ego zijn uitgeschakeld. Kom tot inzichten en rust uit.

Boek een les

Yoga, mindfulness en workshops voor bedrijven

Aandacht voor beweging en ademhaling op en buiten de werkvloer is essentieel om gezonde, blije en productieve werknemers te houden. Ik bied workshops en lessen op maat, zowel online als op locatie. Vraag meer informatie aan door contact met me op te nemen.

Naar contactformulier