Één met je lijf
Onverklaarbare pijn, spanningsklachten, prikkelbaar zijn, somberheid of een lijf dat niet 'meewerkt'. Chronische stress kent allerlei oorzaken en nog veel meer verschijningsvormen. De weg eruit? Via de weg naar binnen.
Jouw lichaam, inclusief je brein, is magisch. Ik ondersteun je met deze holistische blik bij jouw mentale en emotionele ontwikkeling. Durf je mee op ontdekkingsreis in de wondere wereld van je lijf?
Aankomende workshops
Befriend your body
Ik ben gefascineerd door hoe ons lijf in elkaar zit. Er zijn zoveel processen die moeiteloos samenwerken. Alleen, waarom voelt het niet altijd zo?
Gedurende mijn leven heb ik mogen ervaren wat er gebeurt in mijn brein en lichaam als het langere tijd niet moeiteloos gaat en voelt. Van depressies tot een ernstige beenbreuk, van overspannen/burn-out tot chronische pijn, van liefdesverdriet tot (sport)blessures. Het heeft mijn kennis en liefde voor mijn lijf enorm vergroot.
Ik heb ervaren dat, in een helingsproces, het helpt om (rationeel) te begrijpen hoe je lijf (niet) werkt. Daarom deel ik mijn opgedane kennis, belangrijke (recente) onderzoeken en mijn ervaring als trainer en yogadocent.
Heb je een specifieke hulpvraag?
Ik begeleid je door samen te bewegen, te ademen en in stilte te zijn. Je leert de signalen die je lijft geeft te herkennen en interpreteren. Hierdoor word of blijf je vrij van chronische stress en is er ruimte om je te ontwikkelen op emotioneel, mentaal en fysiek vlak.
Je bent van harte welkom bij een gratis online masterclass, een van mijn wekelijkse lessen in Utrecht, bij een workshop of online programma.
Merk je dat je tegen dezelfde drempels en patronen aan blijft open? In een 1-op-1 coachingtraject onderzoek ik met jou wat je achterliggende verlangen is, welke hulpvraag daar nu bij past en coach ik je bij het vinden van jouw antwoorden.
